575 SHOPSHOP
    575 SHOP
  1. Ruházat
  2. Kollekciók
  3. Kiegészítők
  4. Táplálkozás
  5. Márkák
  6. Szolgáltatások
  7. Blog
  8. Egyedi csapatruházatok
  9. Kapcsolat
  10. Viszonteladóink
  11. 0
  12. keresésA keresett kifejezésre "" sajnos nincs találat.Operátor, ügyfélkiszolgáló Futópóló ujjatlanÁllásajánlatainkRuházatBemutatótermi eladó 6 órásKollekciókKiegészítőkVarrodai gyártásvezetőTáplálkozásMárkákSzolgáltatásokAsszisztensNyitóoldalBetanított hőprés kezelőVarrónői állásSales munkatársBlogEgyedi csapatruházatokKapcsolatViszonteladóinkAdatvédelmi TájékoztatóÁSZFKarácsonyi ajándékkártyákEsésgarancia érvényesítésKedvezményes termékekVásárlásaimKosárReferenciákSzilikon karkötő KTR 2019VásárlásKulcstartó KTR 2019VásárlásStrandlabda KTR 2019VásárlásMesh Bag - KTR 2019VásárlásZoknikGyűjtőoldalKompressziós szárakGyűjtőoldalItalporokGyűjtőoldalRegeneráló termékGyűjtőoldalTáplálékkiegészítő csomag ajánlatokGyűjtőoldalEnergia szeletekGyűjtőoldalEnergia és izotóniás gélekGyűjtőoldalPezsgőtablettákGyűjtőoldalFutóövekGyűjtőoldalKulacsokGyűjtőoldalTriathlonos ajándéktárgyakGyűjtőoldalElektronikus eszközök - csuklópántok, foglalatokGyűjtőoldalPulzusmérő órákGyűjtőoldalPolar szenzorok - pántokGyűjtőoldalÚszás felszerelésekGyűjtőoldalFlip Flop papucs KTR 2019VásárlásTörölközőVásárlásKulcstartó-rosszVásárlásFrizbiVásárlásHátizsák KTR 2019VásárlásPulóverVásárlásOakleyGyűjtőoldalOakley • Flak DraftVásárlásOakley • HolbrookVásárlásOakley • Flak 2.0VásárlásOakley • Racing jacketVásárlásOakley • M2 FrameVásárlásOakley • EVZero PathVásárlásOakley • MainlinkVásárlásOakley • TurbineVásárlásOakley • Sliver XLVásárlásOakley • CatalystVásárlásStopliVásárlásSótablettaGyűjtőoldalKollekciókGyűjtőoldal575 FactoryGyűjtőoldalUszodabérletekGyűjtőoldalSzéchy Tamás uszoda bérletVásárlásPolarGyűjtőoldalPolar V800 HR szettVásárlásPolar M200VásárlásPolar V650 HRVásárlásPolar BLUETOOTH® SMART CADENCE SZENZORVásárlásPolar BLUETOOTH® SMART SPEED ÉS CADENCE SZENZORVásárlásPolar BLUETOOTH® SMART STRIDE SZENZORVásárlásPolar H10 heart rate sensorVásárlásPolar MAGNET SET SPEED SENSOR CSVásárlásPolar Bike Mount Set • Kerékpáros foglalatVásárlás2XUGyűjtőoldal2XU A:1 női neoprénVásárlásCompressportGyűjtőoldalCompressport Pro Racing Socks V3.0 Bike • kerékpáros zokniVásárlásCompressport Pro Racing Socks V3.0 Run • futózokni high cutVásárlásCompressport Pro Racing Socks V3.0 Run • futózokni low cutVásárlásCompressport R2 V2 • kompressziós szárVásárlásCompressport ArmForce • KarszárVásárlásCompressport Headband On/Off • fejpántVásárlásCompressport Headband Thin On/Off • fejpántVásárlásCompressport Freebelt futóövVásárlásCompressport timing chip strap • ChiptartóVásárlásCompressport Race Belt • rajtszámtartó futóövVásárlásHIGH5GyűjtőoldalHIGH5 - Energia szelet Energy BarVásárlásHIGH5 - Energia zselé - Energy Gel Plus (Koffein)VásárlásHIGH5 - Energy Gel VásárlásHIGH5 - IsoGel X'TremeVásárlásHIGH5 - IsoGel AquaVásárlásZoggsGyűjtőoldalZoggs Ultima Air TitaniumVásárlásZoggs Predator Polarized VásárlásZoggs Elite Goggle Case • úszószemüvegtokVásárlásZoggs Láb bójaVásárlásZoggs ÚszódeszkaVásárlásElektronikus eszközökGyűjtőoldalSportágakGyűjtőoldalFutásGyűjtőoldalKerékpárGyűjtőoldalKiegészítőkGyűjtőoldalMárkákGyűjtőoldalTriatlonGyűjtőoldalTáplálékkiegészítőkGyűjtőoldalÚszásGyűjtőoldalÚszószemüvegGyűjtőoldal575 Karácsonyi ajándékkártyaVásárlásKeszthely triathlon ajándék nevezésVásárlásChampion ChipVásárlásPamut póló KTR 2019 rövidVásárlástriatlonpamut pólóKerékpáros mez • PROKollekcióFutónadrág 2in1 rövid nőiKollekcióFutópóló • Ujjatlan - FérfiKollekcióFutónadrág • Hosszú szárú, nőiVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • 2 részes - rövid ujjú - KTR 2019Vásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros mez • Weekend• FérfiKollekcióEvezős aláöltöző - Hosszú ujjúKollekcióTriatlon versenymez • 2 részes - rövid ujjú - KONA 2020Vásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonFutópóló • PERFORMKollekcióFutópóló • PROKollekcióFutópóló • Hosszú ujjúKollekcióFutónadrág - Rövid szárúKollekcióFutónadrág • Hosszú szárú - férfiKollekcióKerékpáros mez • Hosszú ujjúKollekcióKerékpáros nadrág • KantárosKollekcióKerékpáros nadrág • KötősKollekcióKerékpáros ThermofelsőKollekcióKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ®KollekcióKerékpáros CX egybemez • Hosszú ujjúKollekcióKerékpáros nadrág • Hosszú, kantárosKollekcióTriatlon versenymez • ENDURANCEKollekcióTriatlon versenymez • PROKollekcióTriatlon versenymez • Rövid ujjúKollekcióNői úszódresszKollekcióFérfi úszónadrág klasszikusKollekcióCsősálKollekcióKarszárKollekcióTérdszárKollekcióSapkaKollekcióTéli sapkaKollekcióFejpántKollekcióTéli fejpántKollekcióKerékpáros mellény • PROKollekcióFérfi úszónadrág BermudaKollekcióFutónadrág 2in1 rövid női - BatikVásárlásFutókabát - átmenetiKollekcióFutópóló • Ujjatlan - Férfi - KonaVásárlásFutónadrág • Hosszú szárú, női- VTEVásárlás • csapat-ruházat575 TEAM pólóVásárlástriatlonpamut pólóEvezős aláöltöző - Rövid ujjúKollekcióFutópóló • Ujjatlan - Férfi - KONA 2020VásárlásFutókabát - átmeneti - KONA Limited EditionVásárlásFutópóló • Ujjatlan - NőiKollekcióKerékpáros mellényKollekcióFutónadrág • Háromnegyedes, NőiKollekcióKerékpáros kantáros nadrág - Standard blackVásárlásKerékpáros nadrág • Kötős - AlphaVásárláskerékpárnadrágbiciklis nadrágVTEKollekcióKerékpáros mez • Hosszú ujjú - Bikestars VásárláskerékpármezhosszúKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - NO HITVásárláshosszú nadrágkerékpárkantárosthermoKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® - ALPHA IVásárláskerékpárosbiciklisdzsekikabátFutónadrág 2in1 rövid női - Candy CamoVásárlásCsősál - NATIONAL TEAMVásárláscsősálsportkiegészítőruhaSapka - KTR2016VásárlássapkatélkerékpárfutóFutópóló • PRO - DUSTYVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Hosszú ujjú - NATIONAL TEAMVásárlásfutópólót-shirthosszú ujjúFutópóló • PERFORM - DOTSVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Rövid szárú - National TeamVásárlásfutásfutónadrágruhaKerékpáros Thermofelső - NO HITVásárláskerékpártermodzsekiFejpánt - ALPHA IVásárlásTéli fejpánt - NATIONAL TEAMVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - HIVEVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - LIMASSOLVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • PRO - STANDARDVásárlástriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaNői úszódressz - TRIATHLONVásárlásúszódressznőifürdőruhaFérfi úszónadrág • Klasszikus - JUPITERVásárlásúszó nadrágfürdő nadrágFutópóló • Endurance - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutókabát - atmeneti - kapucnisKollekcióFutópóló • Ujjatlan - Férfi - Fluo MarbleVásárlásKerékpáros CX egybemez • Hosszú ujjú - FTCTriVásárláscyclecrossegybemezhosszú ujjúFérfi úszónadrág • Bermuda - EXTREMEMAN 2020VásárlásEvezős ruha - NőiKollekcióKerékpáros mez • PRO - KONA 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezTéli fejpánt - KONA 2020VásárlásFutópóló • PRO - KONA 2020Vásárlásfutófutáspólót-shirtTriatlon versenymez • 2 részesKollekcióKerékpáros mez • PRO - KONA Limited EditionVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - No hitVásárlásKerékpáros nadrág • Kötős - Standard BlackVásárláskerékpárnadrágbiciklis nadrágKerékpáros mez • Hosszú ujjú - KTR2016VásárláskerékpármezhosszúKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - NATIONAL TEAMVásárláshosszú nadrágkerékpárkantárosthermoKerékpáros Thermofelső - HIVEVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros mellény • PRO - NO HITVásárlásFutónadrág 2in1 rövid női - Camo-LiqiudVásárlásKerékpáros CX egybemez • Hosszú ujjú - ALPHA IIVásárláscyclecrossegybemezhosszú ujjúTérdszár - NATIONAL TEAMVásárlástérdszársportkerékpárosTéli sapka - SUNSET VásárlásFutópóló • PRO - RUNNINGVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Hosszú ujjú - DOTSVásárlásfutópólót-shirthosszú ujjúFutópóló • PERFORM - RUNNINGVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú - TRIANGLE VásárlásfutónadrágsportruházatFutónadrág • Háromnegyedes, női - SKYVásárlásTéli fejpánt - KTR 2016VásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - PIXELVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaNői úszódressz - SEA FOAMVásárlásúszódressznőifürdőruhaFutókabát - atmeneti - kapucnis - Branches - BlueVásárlásFutópóló • Ujjatlan - Férfi - Glitch BlackVásárlásFutópóló • Endurance - TriplanVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • Ujjatlan - NŐI - FLUO MARBLEVásárlásfutófutáspólót-shirteXtremeMan ClubKollekcióTriatlon versenymez • ENDURANCE - EXTREMEMAN 2020 VásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonEvezős ruha - FérfiKollekcióFutókabát - átmeneti - KONA 2020VásárlásKerékpáros mellény - KONA 2020VásárlásKerékpáros mez • Weekend• Női - Kona 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - LinearVásárlásKerékpáros mez • Hosszú ujjú - GreenbikeVásárláskerékpármezhosszúKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - ALPHAVásárláshosszú nadrágkerékpárkantárosthermoKerékpáros Thermofelső - SCREENVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® - KTR2016VásárláskerékpárosbiciklisdzsekikabátKerékpáros mellény • PRO - FLASHVásárlásFutópóló • Ujjatlan - Férfi - Batik VásárlásFutónadrág 2in1 rövid női - Fluo MarbleVásárlásCsősál - CAMOVásárláscsősálsportkiegészítőruhaKarszár - NZLVásárláskarszársportruhakartyűTérdszár - KTR 2016 VásárlástérdszársportkerékpárosTéli sapka - COLORSVásárlásSapka - NATIONAL TEAMVásárlássapkatélkerékpárfutóFutópóló • PRO - MONUMENTVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Ujjatlan - NŐI - SKYVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Hosszú ujjú - COMIC BOOKVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirthosszú ujjúFutópóló • PERFORM - DUSTYVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú - NATIONAL TEAM VásárlásfutónadrágsportruházatFutónadrág • Rövid szárú - ALPHAVásárlásfutásfutónadrágruhaFutónadrág • Háromnegyedes, női - DINOSKINVásárlásFejpánt - KTR 2016VásárlásTéli fejpánt - SUNSETVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - 575 JEANSVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • 2 részes - NO HITVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonNői úszódressz - TRIANGLEVásárlásúszódressznőifürdőruhaFérfi úszónadrág • Bermuda - FLASHVásárlásFérfi úszónadrág • Klasszikus - ALPHA IIVásárlásúszó nadrágfürdő nadrágFutópóló • Endurance - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutókabát - atmeneti - kapucnis - Dye WaveVásárlásKerékpáros láthatósági mellény - KTR 2019VásárlásKTR2019KollekcióKerékpáros mez • Weekend• Férfi - Kona limited editionVásárláskerékpármezbiciklis mezFérfi úszónadrág • Bermuda - DYE WAVEVásárlásEvezős ruha - Férfi- FlashVásárlásKerékpáros mez • PRO - CROSS 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros mez • Weekend• Férfi - Kona 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - ScreenVásárlásKerékpáros nadrág • Kötős - BikestarsVásárláskerékpárnadrágbiciklis nadrágKerékpáros Thermofelső - PIXELVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros mellény • PRO - SCREENVásárlásFutónadrág 2in1 rövid női - GlitschVásárlásCsősál - ALPHA IVásárláscsősálsportkiegészítőruhaTéli sapka - KTR MINIMAL TRIVásárlásSapka - ALPHAVásárlássapkatélkerékpárfutóFutópóló • PRO - SCREENVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Ujjatlan - NŐI - TRIANGLESVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - SCREENVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú - LINEAR VásárlásfutónadrágsportruházatFutónadrág • Rövid szárú - DOTSVásárlásfutásfutónadrágruhaFutónadrág • Háromnegyedes, női - SUNSETRUNVásárlásTéli fejpánt - ALPHA IVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - HOOPVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - DUSTYVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • PRO - KTR2016Vásárlástriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • 2 részes - Kona limited editionVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonNői úszódressz - AMŐBAVásárlásúszódressznőifürdőruhaFérfi úszónadrág • Bermuda - JUPITERVásárlásFutókabát - átmeneti - Branches - BlueVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - Galaxy - GradientVásárlásFutónadrág • Hosszú szárú, nőiKollekcióFutópóló • Ujjatlan - Férfi - HungaryVásárlásFejpánt - KTR 2019VásárlásEvezős ruha - Női - FlashVásárlásKerékpáros mez • PRO - CORAL GEOMETRIC 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezTriatlon versenymez • 2 részes - KONA 2020Vásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonFutónadrág • Hosszú szárú, női PROKollekcióKerékpáros mez • PRO - HUNGARYVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - FlashVásárlásKerékpáros nadrág • Kötős - KTR2016Vásárláskerékpárnadrágbiciklis nadrágKerékpáros mez • Hosszú ujjú - Mesterbike • Coffee projectVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezhosszúKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - BIKESTARSVásárláshosszú nadrágkerékpárkantárosthermoKerékpáros Thermofelső - FLASHVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatkerékpárosbiciklisdzsekikabátKerékpáros mellény • PRO - PIXELVásárlásKerékpáros mellény - ALPHAVásárlásCsősál - KTR2016VásárláscsősálsportkiegészítőruhaKarszár - BIKESTARSVásárláskarszársportruhakartyűTérdszár - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházattérdszársportkerékpárosTéli sapka - NATIONAL TEAMVásárlásSapka - COLORSVásárlássapkatélkerékpárfutóFutópóló • PRO - COMIC BOOKVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Ujjatlan - NŐI - DOTSVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - MONUMENTVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú - CoffeeRun Vásárlás • csapat-ruházatfutónadrágsportruházatFutónadrág • Rövid szárú - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatfutásfutónadrágruhaFutónadrág • Háromnegyedes, női - DOTSVásárlásFejpánt - SUNSETVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - ALPHA Vásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - TRIANGLEVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • PRO - KONA Limited EditionVásárlástriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • 2 részes - FLASHVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonNői úszódressz - JUPITERVásárlásúszódressznőifürdőruhaFérfi úszónadrág • Bermuda - SCREENVásárlásFérfi úszónadrág • Klasszikus - KTR 2016Vásárlásúszó nadrágfürdő nadrágFutókabát - átmeneti - Dye WaveVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - Galaxy - PinkVásárlásSunset RunDesignFutópóló • Ujjatlan - Férfi - Pixel GreenVásárlásKerékpáros mez • Weekend • Férfi - JeansVásárláskerékpármezbiciklis mezEvezős ruha - Férfi - National Team IIVásárlásTriatlon versenymez • PRO - KONA 2020Vásárlástriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros kantáros nadrág - HiveVásárlásKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - FLUO BIKEVásárláshosszú nadrágkerékpárkantárosthermoKerékpáros Thermofelső - NATIONAL TEAMVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros mellény - FLASHVásárlásCsősál - ÉJSZAKAI FUTÁS VásárláscsősálsportkiegészítőruhaKarszár - GREENBIKEVásárláskarszársportruhakartyűTéli sapka - KTR MINIMAL LOGOVásárlásFutópóló • PRO - DOTSVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Ujjatlan - NŐI - COMIC BOOKVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - POLIGONVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Háromnegyedes, női - NIGHTLIGHTVásárlásFejpánt - 575 RETROVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - LINEARVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - CAMOVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • 2 részes - TRIANGLEVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonFérfi úszónadrág • Bermuda - 575 TriathlonVásárlásNői úszódressz - GLITCHVásárlásúszódressznőifürdőruhaFérfi úszónadrág • Klasszikus - ZEDKRIXVásárlásúszó nadrágfürdő nadrágKerékpáros mellény • PRO - HIVEVásárlásFutókabát - átmeneti - Galaxy-BlueVásárlásFutópóló • Hosszú ujjú - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirthosszú ujjúFutókabát - atmeneti - kapucnis - Galaxy - BlueVásárlásFutónadrág • Rövid szárú - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatfutásfutónadrágruhaKerékpáros mez • Hosszú ujjú - FTCTri Vásárlás • csapat-ruházatkerékpármezhosszúTéli fejpánt - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® -Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatkerékpárosbiciklisdzsekikabátTour de ZalakarosDesignFutópóló • Ujjatlan - Férfi - LightstormVásárlásFutónadrág • Hosszú szárú - VTEVásárlás • csapat-ruházatfutónadrágsportruházatKerékpáros mez • PRO - GLITCH BLACK 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezTriatlon versenymez • PRO - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaFutónadrág • Hosszú szárú, női - MARMOVásárlásEvezős ruha - Női - National Team IIVásárlásKerékpáros kantáros nadrág - PixelVásárlásKerékpáros nadrág • Kötős - National TeamVásárláskerékpárnadrágbiciklis nadrágKerékpáros Thermofelső - KTR2016VásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros mellény - SCREENVásárlásKarszár- ALPHAVásárláskarszársportruhakartyűSapka - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatsapkatélkerékpárfutóFutópóló • Hosszú ujjú - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirthosszú ujjúFutópóló • PERFORM - COMIC BOOKVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Háromnegyedes, női - SALMONEVásárlásFejpánt - NATIONAL TEAMVásárlásTéli fejpánt - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • Rövid ujjú - FLASHVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - STANDARDVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • 2 részes - ALPHA IVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonFérfi úszónadrág • Bermuda - KONA Special EditionVásárlásKerékpáros mellény • PRO - MOUNTAINVásárlásFutókabát - átmeneti - Galaxy - GradientVásárlásFérfi úszónadrág • Klasszikus - MajorTriVásárlás • csapat-ruházatúszó nadrágfürdő nadrágKerékpáros mez • Hosszú ujjú - TriplanVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezhosszúKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® - TriplanVásárlás • csapat-ruházatkerékpárosbiciklisdzsekikabátFutókabát - atmeneti - kapucnis - Galaxy - BaseVásárlás EvezésKategóriaFutópóló • Ujjatlan - Férfi - Glitsch WhiteVásárlásFutópóló • PRO - HUNGARYVásárlásfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • Weekend • Férfi - RivieraVásárláskerékpármezbiciklis mezTérdszár - VTEVásárlás • csapat-ruházattérdszársportkerékpárosFutónadrág • Rövid szárú - VTEVásárlás • csapat-ruházatfutásfutónadrágruhaTriatlon versenymez • PRO - EnSport Vásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros mez • PRO - GLITCH WHITE 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezFutónadrág • Hosszú szárú, női - VORTEXVásárlásEvezős ruha - Férfi - HungaryVásárlásFérfi úszónadrág • Bermuda - KONA 2020VásárlásKerékpáros mez • Hosszú ujjú - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezhosszúKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - BoschVásárlás • csapat-ruházathosszú nadrágkerékpárkantárosthermoKerékpáros Thermofelső - CAMOVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros mellény • PRO - NATIONAL TEAMVásárlásKerékpáros mellény - NATIONAL TEAMVásárláskerekparmellényszélmellényCsősál - SUNSETVásárláscsősálsportkiegészítőruhaKarszár - NATIONAL TEAMVásárláskarszársportruhakartyűTéli sapka - KTR 2016 VásárlásFutópóló • PERFORM - ZEDKRIXVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFejpánt - KONA Limited EditionVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - TRIANGLEVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - FLASHVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • 2 részes - STANDARDVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonFérfi úszónadrág • Klasszikus - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatúszó nadrágfürdő nadrágTérdszár - EvosoftVásárlás • csapat-ruházattérdszársportkerékpárosFutókabát - atmeneti - kapucnis - Galaxy - GrayVásárlásFutókabát - átmeneti - Galaxy - GrayVásárlásFérfi úszónadrág • Bermuda - Training for KeszthelyVásárlásFutónadrág • Hosszú szárú - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatfutónadrágsportruházatFutónadrág • Rövid szárú - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatfutásfutónadrágruhaFutópóló • Hosszú ujjú - FTCTriVásárlásfutópólót-shirthosszú ujjúKerékpáros mez • PRO - BATIK 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • PRO - FLUO MARBLEVásárlásfutófutáspólót-shirtKerékpáros nadrág • Kötős - VTEVásárlás • csapat-ruházatkerékpárnadrágbiciklis nadrágÚj Ház CentrumKollekcióFutópóló • Ujjatlan - Férfi - ExtremeMan 2020VásárlásFutónadrág • Hosszú szárú, női - NOISEVásárlásEvezős ruha - Női - HungaryVásárlásEvezős ruha - Férfi - No HitVásárlásFérfi úszónadrág • Klasszikus - VTEVásárlás • csapat-ruházatúszó nadrágfürdő nadrágKerékpáros Thermofelső - ALPHAVásárláskerékpártermodzsekiKerékpáros mellény - CAMOVásárlásCsősál - 575 TEAM IIVásárláscsősálsportkiegészítőruhaKarszár - KTR2016VásárláskarszársportruhakartyűFutópóló • Ujjatlan - NŐI - ÉJSZAKAI FUTÁSVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - LINEARVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú - Spuri SC Vásárlás • csapat-ruházatfutónadrágsportruházatTriatlon versenymez • Rövid ujjú - NO HITVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - KONA Limited EditionVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonNői úszódressz - KTR 2016VásárlásúszódressznőifürdőruhaFérfi úszónadrág • Bermuda - TRIANGLEVásárlásFutókabát - átmeneti - Galaxy - PinkVásárlásFutópóló • Hosszú ujjú - TriplanVásárlásfutópólót-shirthosszú ujjúTriatlon versenymez • PRO - FTCTriVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaEnSportKollekcióFutókabát - atmeneti - kapucnis - CAMO- LiquidVásárlásKerékpáros nadrág • Kötős - Tour de Zalakaros Vásárlás • csapat-ruházatkerékpárnadrágbiciklis nadrágTérdszár - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházattérdszársportkerékpárosKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatkerékpárosbiciklisdzsekikabátFutópóló • PRO - GLITCH WHITEVásárlásfutófutáspólót-shirtSapka - VTEVásárlás • csapat-ruházatsapkatélkerékpárfutóTriatlon versenymez • 2 részes - EXTREMEMAN 2020Vásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros mez • PRO - CAMO LIQUID 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros mellény • PRO - EXTREMEMAN 2020VásárlásFutónadrág • Hosszú szárú, női - CYCLONEVásárlásFejpánt - KONA 2020VásárlásTriatlon versenymez • ENDURANCE - KONA 2020VásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonKerékpáros kantáros nadrág - HoopVásárlásCsősál - RETROVásárláscsősálsportkiegészítőruhaKarszár - CAMOVásárláskarszársportruhakartyűSapka - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatsapkatélkerékpárfutóFutópóló • Hosszú ujjú - Spuri SCVásárlásfutópólót-shirthosszú ujjúFutónadrág • Rövid szárú - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatfutásfutónadrágruhaFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - DINOSKINVásárlásFejpánt - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • Rövid ujjú - SCREENVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - 575 TEAMVásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonNői úszódressz - ALPHA IIVásárlásúszódressznőifürdőruhaTéli sapka - KONA Limited EditionVásárlásKerékpáros Thermofelső - MOUNTAINVásárláskerékpártermodzsekiTriplanDesignKerékpáros nadrág • Kötős - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatkerékpárnadrágbiciklis nadrágFutónadrág • Hosszú szárú - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatfutónadrágsportruházatTérdszár - FTCTriVásárlás • csapat-ruházattérdszársportkerékpárosFérfi úszónadrág • FTCTriVásárlás • csapat-ruházatúszó nadrágfürdő nadrágTriatlon versenymez • PRO - TriplanVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaFutókabát - átmeneti - CAMO- LiquidVásárlásFérfi úszónadrág • Bermuda - KTRVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • PRO - BATIKVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • Ujjatlan - Férfi - KTR 2019VásárlásFutókabát - átmeneti - kapucnis - KTR 2019VásárlásKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® - VTEVásárlás • csapat-ruházatkerékpárosbiciklisdzsekikabátKerékpáros mez • PRO - HIDE SEVEN FIVE 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros mellény - EXTREMEMAN 2020VásárlásFérfi úszónadrág • Bermuda - EnSportVásárlás • csapat-ruházatEvezős ruha - Női - No HitVásárlásTéli sapka - KONA 2020VásárlásKerékpáros kantáros nadrág - SquareVásárlásFutónadrág • Hosszú szárú - TriplanVásárlás • csapat-ruházatfutónadrágsportruházatKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ® - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatkerékpárosbiciklisdzsekikabátKerékpáros mellény • PRO - CAMOVásárlásCsősál - COLORSVásárláscsősálsportkiegészítőruhaFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - COMIC BOOKVásárlásTriatlon versenymez • ENDURANCE - KTR 2016VásárlástriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • 2 részes - LIMASSOLVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - EvosoftVásárlás • csapat-ruházathosszú nadrágkerékpárkantárosthermoFérfi úszónadrág • Bermuda - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatTéli sapka - 575 TriathlonVásárlásSapka - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatsapkatélkerékpárfutóFutókabát - átmeneti - HIDE-SEVEN-FIVEVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - Fluo MarbleVásárlásFutópóló • PRO - GLITCH BLACKVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - KTR 2019Vásárlásfutópólót-shirtfutó pólóKarszár - VTEVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűTriatlon versenymez • PRO - VTEVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros mez • PRO - DYE WAVE 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezEvezős aláöltöző - Hosszú ujjú - No HitVásárlásKerékpáros kantáros nadrág - JeansVásárlásSapka - Evosoft Vásárlás • csapat-ruházatsapkatélkerékpárfutóKerékpáros nadrág • Kötős - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatkerékpárnadrágbiciklis nadrágKerékpáros mellény • PRO - ALPHA IVásárlásKerékpáros mellény - PIXELVásárláskerekparmellényszélmellényKarszár - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűTérdszár - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházattérdszársportkerékpárosFutópóló • PRO - LINEARVásárlásfutófutáspólót-shirtFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - DOTSVásárlásFejpánt - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • PRO - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • 2 részes - NATIONAL TEAMVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonFutókabát - atmeneti - kapucnis - CAMO-YK-MallowVásárlásCsősál - 575 TRIATHLONVásárláscsősálsportkiegészítőruhaTéli sapka - Training for KeszthelyVásárlásKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - FTCTriVásárlás • csapat-ruházathosszú nadrágkerékpárkantárosthermoTriatlon versenymez • NőiVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros Thermofelső - VTEVásárlás • csapat-ruházatkerékpártermodzsekiTriatlon versenymez • ENDURANCE - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonKerékpáros mez • PRO - GALAXY 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • Ujjatlan - Férfi - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan - NŐI - ExtremeMan 2020Vásárlásfutófutáspólót-shirtEvezős aláöltöző - Hosszú ujjú - FlashVásárlásFutópóló • Ujjatlan - Férfi - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - NO HITVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - MountainVásárlásKerékpáros mellény • PRO - KONA Limited EditionVásárlásNői úszódressz - KONA Limited EditionVásárlásúszódressznőifürdőruhaKerékpáros mellény - 575 TEAMVásárlásCsősál - LIMASSOLVásárláscsősálsportkiegészítőruhaTéli sapka - ALPHAVásárlásFutópóló • PRO - ALPHA IVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - ALPHA IVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - NIGHT LIGHTVásárlásTriatlon versenymez • 2 részes - KTR 2016Vásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros Thermofelső - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatkerékpártermodzsekiKarszár - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűFutókabát - atmeneti - kapucnis - KONA Special EditionVásárlásFejpánt - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - TriplanVásárlás • csapat-ruházathosszú nadrágkerékpárkantárosthermoFutókabát - átmeneti - Purple FogVásárlásFérfi úszónadrág • Bermuda - VTEVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • Rövid ujjú - EXTREMEMAN 2020Vásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - EnSport Vásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonEvezős aláöltöző - Hosszú ujjú - National Team IIVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - KONA 2020VásárlásNői úszódressz - KONA 2020VásárlásúszódressznőifürdőruhaKerékpáros kantáros nadrág - Alpha IVásárlásFutópóló • PRO - PIXELVásárlásfutófutáspólót-shirtFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - OCEANVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - GREENBIKEVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • 2 részes - 575 TEAMVásárlástriatlonversenymez2 részes triatlonNői úszódressz - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatúszódressznőifürdőruhaKarszár - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűCsősál - Training for KeszthelyVásárláscsősálsportkiegészítőruhaFejpánt - VTEVásárlás • csapat-ruházatFérfi úszónadrág • Bermuda - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan - NŐI - 575 TEAMVásárlásfutófutáspólót-shirtFutókabát - átmeneti - Fluo MarbleVásárlásKerékpáros Thermofelső - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatkerékpártermodzsekiKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházathosszú nadrágkerékpárkantárosthermoFutópóló ujjaltan - férfi- VTEVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mellény - VTEVásárlás • csapat-ruházatTéli sapka - VTE Vásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - eXtremeMan 2020Vásárláskerékpármezbiciklis mezEvezős aláöltöző - Hosszú ujjú - HungaryVásárlásKerékpáros mellény • PRO - KONA 2020VásárlásKerékpáros kantáros nadrág - KONA Limited EditionVásárlásKerékpáros nadrág • Hosszú, kantáros - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházathosszú nadrágkerékpárkantárosthermoFutópóló • PRO - HIVEVásárlásfutófutáspólót-shirtKerékpáros mellény - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - SKYVásárlásCsősál - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatcsősálsportkiegészítőruhaTriatlon versenymez • Rövid ujjú - ALPHA IIVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros mez • PRO - CaMo-YKVásárláskerékpármezbiciklis mezNői úszódressz - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatúszódressznőifürdőruhaTéli sapka - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatFutókabát - atmeneti - kapucnis - CAMO-YK -ForestVásárlásMellényekKategóriaFutópóló ujjaltan - férfi- EvosoftVásárlás • csapat-ruházatKarszár - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűKerékpáros Thermofelső - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatkerékpártermodzsekiFejpánt -TriplanVásárlás • csapat-ruházatFutókabát - átmeneti - DROPVásárlásKerékpáros mellény • PRO - KTR 2019VásárlásFutópóló • Ujjatlan - NŐI - KTR 2019Vásárlásfutófutáspólót-shirtTriatlon versenymez • ENDURANCE - XMCVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonTriatlon versenymez • 2 részes - VTEVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonEvezős aláöltöző - Rövid ujjú - FlashVásárlásKerékpáros kantáros nadrág - KONA 2020VásárlásKerékpáros kantáros nadrág - 575 TriathlonVásárlásKerékpáros mellény • PRO - 575 TEAMVásárlásCsősál - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatcsősálsportkiegészítőruhaFutópóló • PRO - NATIONAL TEAMVásárlásfutófutáspólót-shirtFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - SUNSETVásárlásTriatlon versenymez • 2 részes - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonNői úszódressz - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatúszódressznőifürdőruhaTéli sapka - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • ENDURANCE - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonKerékpáros mez • PRO - RivieraVásárláskerékpármezbiciklis mezFutókabát - átmeneti - CAMO-YK-MallowVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - Purple fogVásárlásFutó felsőruházatKategóriaKerékpáros Thermofelső - TriplanVásárlás • csapat-ruházatkerékpártermodzsekiFutópóló ujjaltan - férfi-EnSportVásárlás • csapat-ruházatKarszár - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűFutópóló • Ujjatlan - NŐI - HUNGARYVásárlásfutófutáspólót-shirtEvezős aláöltöző - Rövid ujjú - National Team IIVásárlásKerékpáros kantáros nadrág - Alpha IIVásárlásFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - SUNSETRUNVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - KTR 2016Vásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaFutókabát - átmeneti - BatikVásárlásKerékpáros mellény • PRO - LinearVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - 575 TriathlonVásárlásKerékpáros felsőruházatKategóriaTriatlon versenymez • 2 részes - EnSport Vásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros mellény - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatCsősál - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatcsősálsportkiegészítőruhaTriatlon versenymez • ENDURANCE - FTCTriVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonNői úszódressz - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatúszódressznőifürdőruhaKarszár - TriplanVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűFutópóló ujjaltan - férfi-575 TEAMVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan - NŐI - GLITCH WHITEVásárlásfutófutáspólót-shirtEvezős aláöltöző - Rövid ujjú - HungaryVásárlásKerékpáros mez • PRO - PIXELVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - 575 TeamVásárlásFutó alsóruházatKategóriaFutónadrág • Hosszú szárú, női PRO - 575 TEAMVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - KONA Special EditionVásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros Thermofelső - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatkerékpártermodzsekiKarszár - MajorTriVásárlás • csapat-ruházatkarszársportruhakartyűTéli sapka - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatFutókabát - átmeneti - GradientVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - Training for KeszthelyVásárlásTriatlon versenymez • ENDURANCE - Magyar Triatlon VálogatottVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonCsősál - TriplanVásárlás • csapat-ruházatcsősálsportkiegészítőruhaTriatlon versenymez • 2 részes - XMCVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros mellény - Tour de Zalakaros Vásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan - NŐI - GLITCH BLACKVásárlásfutófutáspólót-shirtKerékpáros mellény • PRO - VTEVásárlás • csapat-ruházatNői úszódressz - VTEVásárlás • csapat-ruházatúszódressznőifürdőruhaEvezős aláöltöző - Rövid ujjú - No HitVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - KONA 2020Vásárlástriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros mez • PRO - LINEARVásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • Ujjatlan - NŐI - KONA Limited EditionVásárlásfutófutáspólót-shirtTriatlon versenymez • 2 részes - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonKerékpáros mellény • PRO - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatFutókabát - átmeneti - CAMO-YK -ForestVásárlásKerékpáros alsóruházatKategóriaTéli sapka - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mellény - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatkerekparmellényszélmellényTriatlon versenymez • ENDURANCE - TriplanVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonCsősál - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatcsősálsportkiegészítőruhaFutópóló ujjaltan - férfi - Sunset RunVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • Rövid ujjú - VTEVásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaFutópóló • PRO - EXTREMEMAN 2020Vásárlásfutófutáspólót-shirtTriatlon versenymez • Rövid ujjú - EnSport Vásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • Rövid ujjú - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaFutópóló • Ujjatlan - NŐI - KONA 2020Vásárlásfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - MOUNTAINVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros mellény - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatkerekparmellényszélmellényFutópóló ujjaltan - férfi-Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatFutókabát - átmeneti - X - ZoneVásárlásTriatlon versenymez • 2 részes - FTCTriVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonTéli sapka - TriplanVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan - NŐI - BATIKVásárlásfutófutáspólót-shirtTriatlon versenymez • ENDURANCE - VTEVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymezegybemeztriathlonKerékpáros mez • PRO - HIVEVásárláskerékpármezbiciklis mezSpuri SCDesignFutópóló • PERFORM - HIVEVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú, női - PSHIVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - FTCTriVásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaTriatlon versenymez • 2 részes - Magyar Triatlon VálogatottVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonFutókabát - atmeneti - kapucnis - DROPVásárlásKerékpáros mellény • PRO - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatTéli sapka -Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan - NŐI - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - SQUAREVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - Fluo 2VásárlásFutópóló • PRO - KONA Special EditionVásárlásfutófutáspólót-shirtFutónadrág • Hosszú szárú, női - Marmo VásárlásKerékpáros mellény • PRO - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • 2 részes - TriplanVásárlás • csapat-ruházattriatlonversenymez2 részes triatlonTriatlon versenymez • Rövid ujjú - 575 TEAMVásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaFutókabát - atmeneti - kapucnis - HIDE- SEVEN -FIVEVásárlásFutópóló • Ujjatlan - NŐI - VTEVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - EXTREMEMAN 2020Vásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutópóló • PROVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - HOOPVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - GreenbikeVásárlásKerékpáros mellény • PRO - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • PERFORM - PIXELVásárlásfutópólót-shirtfutó pólóFutópóló • Ujjatlan - NŐI - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutónadrág • Hosszú szárú, női - 3DOTSVásárlásFutókabát - atmeneti - kapucnis - X - ZoneVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - XMCVásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaKerékpáros mez • PRO - SCREENVásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • Ujjatlan - Női - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutónadrág • Hosszú szárú, női - TEARVásárlásTriatlon versenymez • Rövid ujjú - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházattriatlon mezegybemeztriatlonos ruhaFutópóló • PRO - 575 TriathlonVásárlásfutófutáspólót-shirtFutókabát - atmeneti - kapucnis - BatikVásárlásKerékpáros kantáros nadrág - KTR 2019VásárlásFutópóló • PERFORM - VTEVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóFutópóló • PERFORM - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóKerékpáros mez • PRO - FLASH Vásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • Ujjatlan - Női - EnSportVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros kantáros nadrág - KTR2016VásárlásFutónadrág • Hosszú szárú, női - CAMO-YKVásárlásFutópóló • PRO - Training for KeszthelyVásárlásfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - EnSportVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóKerékpáros mez • PRO - OrganicVásárláskerékpármezbiciklis mezFutónadrág • Hosszú szárú, női - NoisyVásárlásFutópóló • PERFORM - XMCVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóFutópóló • PRO - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - 575 JEANSVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - Nationan TeamVásárlásFutópóló • PRO - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • PERFORM - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú, női - 575 TriathlonVásárlásFutópóló • Ujjatlan - Női - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - ALPHA IVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - NizzaVásárlásFutópóló • PERFORM - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóFutónadrág • Hosszú szárú, női - Training for KeszthelyVásárlásFutópóló • Ujjatlan - Női - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • PRO - EnSportVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - TourdeHongrieVásárláskerékpármezbiciklis mezFutónadrág • Hosszú szárú, női - CrushVásárlásFutópóló • PERFORM - TriplanVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóFutópóló • Ujjatlan - Női - SUNSET RUNVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • PRO - VTEVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • PRO - Evosoft Vásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - INKVásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • PERFORM - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatfutópólót-shirtfutó pólóKerékpáros kantáros nadrág - EXTREMEMAN 2020VásárlásFutópóló • PRO - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros mez • PRO - NizzaVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - NZL VásárlásKerékpáros mez • PRO - Alpha IIVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - Training for KeszthelyVásárlásFutópóló • PRO - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtFutópóló • PRO - TriplanVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros kantáros nadrág - Új Ház Centrum Vásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - Fluo 2Vásárláskerékpármezbiciklis mezFutópóló • PRO - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatfutófutáspólót-shirtKerékpáros kantáros nadrág - EnSportVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - 575 TriatlonVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - VTEVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros kantáros nadrág - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - NZLVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - EvosoftVásárlás • csapat-ruházatKapucnis felső - Vékony - KTR 2019Vásárlástriatlonpamut pólóKerékpáros kantáros nadrág - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - KTR 2019Vásárláskerékpármezbiciklis mezNői úszódressz + betétVásárlásKerékpáros mez • PRO - KTR2016Vásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - MajorTriVásárlás • csapat-ruházatKorcsolyaruhaVásárlásgyorskorcsolya ruhafutóruhashorttrackrövidpályásKerékpáros kantáros nadrág - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatKorcsolyaKollekciógyorskorcsolya ruhaKerékpáros kantáros nadrág - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatFutóruházatKategóriafutópólófutónadrágfutó ruházatfutásKerékpáros kantáros nadrág - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • PRO - Training for KeszthelyVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros ruházatKategóriabiciklis mezkerékpáros nadrágmellénymezbiciklis ruhaKerékpáros mez • PRO - GreenbikeVásárláskerékpármezbiciklis mezKerékpáros kantáros nadrág - XMCVásárlás • csapat-ruházatKiegészítőkKategóriakiegészítőruhakarmelegítőkarszártérdszárbiciklis sapkaKerékpáros mez • PRO - VTEVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezTriatlonos ruházatKategóriatriatlonruhatriatlon versenymeztriatlonos ruhaegybemezKerékpáros mez • PRO - 575 TEAMVásárláskerékpármezbiciklis mezÚszóruházatKategóriaúszódresszúszónadrágúszó ruhaKerékpáros mez • PRO - EnSportVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezNo HitDesignKerékpáros mez • PRO - Robert BoschVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezKerékpáros mez • PRO - Evosoft Vásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezGradientDesignGalaxyDesignX-ZoneDesignKerékpáros mez • PRO - XMCVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezÉjszakai futásDesignKerékpáros mez PRO - Új Ház CentrumVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mez575 TEAMKollekcióKerékpáros mez • PRO - Spuri SCVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezTour de HongrieDesignKerékpáros mez • PRO - FTCTriVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezTraining for Keszthely DesignKerékpáros mez • PRO - Tour de ZalakarosVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mezKerékpáros mez • PRO - CoffeeRunVásárlás • csapat-ruházatkerékpármezbiciklis mez575 JeansDesignSquareDesign575 TriathlonDesignDotsDesignComic BookDesignAlpha IDesignAlpha IIDesignBikestarsDesignCamoDesignLimassolDesignScreenDesignFlashDesignTrianglesDesignLinearKollekcióKONA Limited EditionKollekcióHoopDesignNizzaDesignRivieraDesigneXtremeMan 2020DesignGreenbikeDesignZedkrixDesignDustyDesignKTR 2016DesignNational TeamDesignNZLDesignMesterbike + Coffee ProjectDesignStandardDesignCoffeeRunDesignEvosoftDesignRobert BoschDesignKerékpáros mez • PROVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mez • 3 évszakosVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros ThermofelsőVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros Télikabát • DRY-STORM ®Vásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mellényVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros mellény • PROVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros nadrágVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros nadrág • KantárosVásárlás • csapat-ruházatKerékpáros nadrág • hosszú kantárosVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • ENDURANCEVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • PROVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • 2 részesVásárlás • csapat-ruházatTriatlon versenymez • KarosVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • EnduranceVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • PERFORMVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Hosszú ujjúVásárlás • csapat-ruházatFutópóló • Ujjatlan NőiVásárlás • csapat-ruházatHiveKollekcióMountainKollekcióPixelKollekcióFutónadrág rövidszárúVásárlás • csapat-ruházatFutónadrág hosszú szárúVásárlás • csapat-ruházatNői úszódresszVásárlás • csapat-ruházatÚszónadrág • KlasszikusVásárlás • csapat-ruházatÚszónadrág száras • BermudaVásárlás • csapat-ruházatSapkaVásárlás • csapat-ruházatTéli sapkaVásárlás • csapat-ruházatFejpántVásárlás • csapat-ruházatFejpánt • szélállóVásárlás • csapat-ruházatCsősálVásárlás • csapat-ruházatKarszárVásárlás • csapat-ruházatTérdszárVásárlás • csapat-ruházatTeam Garmin Hungary575 Factory • referenciaTrek SE575 Factory • referenciaKontent DKSI575 Factory • referenciaCoffeeRun575 Factory • referenciaRobert Bosch575 Factory • referenciaKeszthely Triathlon575 Factory • referenciaMesterbike + Coffee Project575 Factory • referenciaUniqua Team Újbuda SE575 Factory • referenciaVeszprémi Triatlon Egylet575 Factory • referenciaMagyar Triatlon Válogatott575 Factory • referenciaMeditech Sport Club575 Factory • referenciaStautri - ST Andrews University Triathlon Club575 Factory • referenciaI Love Balaton Éjszakai Futás575 Factory • referenciaFlander Márton Magyarország Háromszoros Hosszútávú Triatlon Bajnoka575 Factory • referenciaBicsák Bence interjú japán triathlon sikerérőlBejegyzésVáratlan helyzetek a triathlonbanBejegyzésVersenybeszámoló Flander MarcivalBejegyzésMit tegyünk kerékpáros balesetkor?BejegyzésHírek a triathlonos nagyvilágbólBejegyzésBicsák Bence interjúBejegyzésA téli testBejegyzésMi az, ami már túl hideg a kinti futáshoz?Bejegyzés#575factory Instagram játékBejegyzésVéget ért szelfis játékunk! Vajon ki nyert? Kattints!BejegyzésRendeld meg csapatmezedet a futóversenyekre!BejegyzésAz új kollekció első fotózásaBejegyzésNe hagyd ki az új design utolsó színét!BejegyzésA harmadik - öltözz lilába! BejegyzésA második új design szín - pasztell zöldBejegyzésSótabletta spinninghezBejegyzésÚj kerékpáros thermo kabát design!BejegyzésRendeld mezed egyedi feliratokkal, most bevezetésképpen egy hétig plusz költségek nélkül teheted meg!BejegyzésA 2016 Ilovebalaton Éjszakai Futás férfi-női felsői rendelhetőekBejegyzésHárom, nem mindennapi úszódresszel lepünk meg titeketBejegyzésSzélesedik a női futónadrágok kínálataBejegyzésKerékpáros téli nadrágjainkhoz juthatsz most kedvezményesenBejegyzésCsősálat a hideg ellen!BejegyzésMár itt is vannak az új úszónadrágok kifejezetten sportolóknakBejegyzésÚjabb Női futónadrágokkal színesedik kínálatunkBejegyzésDRY-STORM ® Kerékpáros télikabátunk bevezető áron 15% kedvezménnyel megvásárolhatóBejegyzésILB Factory – CrossArena Cyclocross Magyar BajnokságBejegyzésRendelhetőek a 2017-es női hosszú futónadrágok BejegyzésBővül az úszóruházatunk kínálata az Alpha és City dizájnok darabjaivalBejegyzésILB Factory karácsonyi kártya ajándékbaBejegyzésElkészült a Mesterbike + Coffee Project - első kisfilmje benne ILB Factory-s mezekkelBejegyzésA hideggel megérkeztek az új télisapkákBejegyzésCsősálak az ALPHA, CITYBIKE és a CAMO FLUO kollekciókhozBejegyzésKisorsoltuk a BLACK MONDAY játékunk nyerteseitBejegyzésKibővült az eXtremeMan kollekció az úszóruházattalBejegyzésBlack Monday akció 2016.11.28-2016.11.30BejegyzésMegjelent a KTR 2016 téli kollekciójaBejegyzésTetszenek a Magyar Triatlon Válogatott mezei? Elérhetők a téli ruházatok is...BejegyzésMegújult honlapBejegyzésEdzésekCsoportSzolgáltatásokCsoportNyíltvízi úszásVásárlásBikefittingVásárlásÁllapotfelmérésCsoportTRI csomagVásárlásBASIC csomagVásárlásFULL csomagVásárlásIndoor cyclingCsoportOnline CoachingCsoport„L” CsomagVásárlás„XL” CsomagVásárlásEdzőtáborCsoportBudapest - Nella KerékpárboltviszonteladóDunaújváros - Aquarius KerékpárboltviszonteladóViszonteladók listájaviszonteladó575 ShopviszonteladóBudapest - mesterbike & coffee projectviszonteladóNagykanizsa - Yankos Bike KerékpárboltviszonteladóGyula - Belvárosi BringaboltviszonteladóGyöngyös - Pedál Kerékpárbolt és SzervizviszonteladóPécs - Imperator KerékpárszalonviszonteladóGyőr - Peppe KerékpárviszonteladóSzeged - Maniac KerékpárüzletviszonteladóPápa - HeloVelo Bike & CafeviszonteladóVeszprém - Nelson Bikeviszonteladó
  1. Kosár (0)
  2. Bejelentkezés

Teendők a téli kilogrammok ellen2019. február 22. 11:30

Ejtsünk pár szót az állóképességi sportolók téli felkészülésének egyik aprósságnak tűnő, de annál fontosabb aspektusáról, a súlykérdésről. Most nem elsősorban a zsírszázalékokról, vagy a serdülőkor környékén tapasztalható súlygyarapodásról lenne szó, hanem kifejezetten arról az időszakról, amikor a szezonnak vége, és a sportolók picit eleresztik magukat, majd szépen lassan visszaállnak a munkába, és elkezdik azokat az edzéseket, amelyek majd alapjaiban meghatározzák a következő szezon sikerességét.


Az utolsó mondatban máris egy nagyon fontos dolog hangzik el, ugyanis az alapozás nem csupán egy „legyünk rajta túl valahogy” időszak, amikor baromi unalmasan kilométereket gyűjtögetünk minden sportágban. Ilyenkor lehet tenni érte, hogy egy erősebb vázizomzatot alakítsunk ki. Ilyenkor lehet olyan alap-állóképességi edzéseket elvégezni, amire szezonban esélyünk sincs, de meghatározzák, hogy a gyorsítással majd milyen magasságokba emelkedünk. A technikai hiányosságokat is ekkor lehet leginkább kijavítani, és a jó technika egyre magasabb tempónál való elmélyítésére, azaz a gazdaságosság javítására is ekkor van lehetőségünk.
No, ekkor jön a képbe a súlykérdés. Vajon hogyan befolyásolja ezt egy-két kiló felesleg?


Azon ugyanis kár is dilemmázni, hogy a hónapokig kizsigerelt testünknek szabad-e a szezon végén adni egy kis szusszanást. Mehet-e a kényeztetés, a feltöltés. Hát hogyne. Ahogy a régi mondás tartja, csak az tud megfeszülni, aki ellazulni is tud. Tehát oké, együnk-igyunk, kerekedjünk, simogassuk a lelkünket.
Aztán elérkezik az alapozás első napja, és mondjuk szembesülünk 2-4-6 kiló plusszal. Mi tévők legyünk? Mennyire fontos ezt eltüntetni, avagy „téli test”-ként ezzel végigtolhatjuk az egész alapozást, és majd elég a szezonra összehozni a versenysúlyt?


A válasz előtt nem árt tisztázni, kiről is van szó: triatlonosról, futóról, vagy úszóról?


Utóbbi esetében túl sok problémát nem okoz a plusz súly, sőt, a fajsúlya is picit javul a zsíros úszónak, így a hosszabb edzések végrehajtásában, sem technikailag, sem energetikailag nem akadályoz pár kiló. Ahogy látható is egyébként sokszor az úszókon, télen nem is annyira szálkázzák le magukat. És hogy mi még a pozitívuma a nagyobb súlynak? Az immunrendszered biztos, hogy erősebb, ha non-stop fel vagy töltve. Azaz télen sanszosabb, hogy nem durransz le, azaz nem esik ki az edzésmunkából fontos hét vagy akár hosszabb időszak. Ami még pozitívum, hogy mivel nem centizik ki ilyenkor a kalória bevitelt a versenyzők, ezért az edzések után a glikogén raktárakat nagyjából mindig visszatöltik, azaz a következő edzést 100%-hoz közeli tartalékokkal kezdik meg. Ez olyankor különösen jól jön, amikor minden edzés 2órás, és végletekig lemerítő. A több edzéshez, és a monotóniához az agyunk is jobban harcra fogható akkor, ha a másik oldalon nincs egy folyamatos éheztetés, kalóriaszámlálás, és aszketizmus.


És akkor nézzük a másik oldalt, hogy miért nem jó, ha túlsúly van? Kerékpáron még hagyján, mert pár kiló nem a világ, de azért emelkedőn ott is érezhető a különbség, viszont futás szempontjából már érdekesebb a helyzet.

Futásban, főleg ha nincs rendben a megtámasztás, azaz törzsben, stabilizáló izmokban gyenge a versenyző, akkor akár 1-2kiló plusz is azt okozhatja, hogy elkezd itt-ott fájni. Jó esetben csak egy kis csonthártya-gyulladás, rosszabb esetben csípő-térd, satöbbi fájdalmak jönnek. Eleve a csonthártya-gyulladásnak is legtöbbször az az oka, hogy a gyenge lábszár környéki izmok a nagyobb terhelésnek és ezzel együtt a nagyobb súlynak „hála” állandóan túl nagy terhelést kapnak. Emiatt állandóan be vannak keményedve, ami aztán a csonthártyát kezdi el irritálni. Ilyenkor mit tud tenni az edző? Levesz a terhelésből. Erre még feljön egy kis súly, mert a legtöbb versenyző ilyenkor ugyanannyit eszik továbbra is. Utána a megint nagyobb súly miatt egyre kevesebb edzéstől is ugyanúgy fáj a csonthártya. És így tovább. Könnyű így belekerülni egy lefelé tartó spirálba.


Egy szó, mint száz a sérülések elkerülése miatt nagyon nem jó ómen 1-2kilónál többel beleállni az alapozásba. Hogy milyen hátulütője lehet még? Tegyük fel, hogy az illető „őserő”, azaz tökmindegy hány kiló, nem fáj semmije. Remek, az ilyen sportoló a nagyobb súllyal való edzés következtében simán felszedhet olyan izmokat, amik tök feleslegesek, és utána vért fogunk izzadni, hogy valahogy leszedjük róla. De ugyanígy a nagyobb súlynak komoly technikatorzító hatása is lehet. Lányoknál akár a nagyobb mellek okozhatnak oldal irányban nagyobb elfordulásokat, avagy ennek megakadályozása miatt törzsben felesleges izmok kialakulását. De jellemző ilyenkor a slampos, alacsony, „rázkódásmentes” futás kialakulása, ami pedig a sebesség rovására megy.


Akinek a fentiek egyike sem okoz problémát, azaz többlet súllyal is terhelhető, és nem fáj semmije, és nem is izmosodik túl, annak is van egy hátulütője a nem kívánt plusz kilóknak. Egyszerűen a nagyobb súllyal máshogy lendül a testünk, azaz ugyanarra az ellépésre nem „repülünk” akkorát, nem megy olyan magasra a térd, ahogy szeretnénk, nem fogja meg a becsapódást a sportoló olyan magas bokával, mint ahogy szeretnénk. A földön töltött idő jellemzően nő, és ezt a komoly futóórák meg is tudják mutatni. Azaz a technika csorbulása mindenkinél kimutatható. Ami egyébként különösen azért okozhat problémát, mert ha a versenyző hónapokon keresztül egy bizonyos mozgást gyakorol, egy bizonyos dinamikát szokik meg, akkor ez a mozgás készségszintre fejlődik. Utána egy nagyobb erővel, egy jobb állapottal, és kisebb súllyal hiába szeretnénk majd felpörgetni, sokkal nehezebb lesz kizökkenteni a sportolót a megszokott mozgásképéből. Minden sebességnek megvan a maga technikai és erőnléti igénye. Ez a paradoxon egyébként az atlétikai dobószámokban a legdurvább, ahol a dobások fokozódásával szinte újra kell tanulni a mozgást. Ha nem is ennyire durván, de ez igaz egyébként úszásban és futásban is. 


Amit még érdemes tudni a súllyal kapcsolatban, hogy bármennyire is igyekszünk, a lassabb edzések, és a kerékpározás háttérbe szorulása a téli hónapokban mindenképpen az izom-zsír arány eltolódását okozzák, természetesen az utóbbi javára. Azaz 2kiló súlygyarapodás akár azt is jelentheti, hogy valójában 4kiló plusz zsírunk lett, és kb. 2kiló izmot veszítettünk. Ezt ma már az úgynevezett in-body mérésekkel egyébként szépen ki lehet mérni. Hogy mennyire így van, azt egy nem túl dagadt Bragmayer Zsanin mértük le az elmúlt hónapban. A hölgy 61kilósan kezdett el egy 2hetes ciprusi kerékpáros edzőtábort, és 60,8kilósan fejezte be. Azaz 20dekát sikerült fogyni. De ha azt nézzük, hogy az in-body mérés szerint csupán 2hét alatt 1,2kiló kerósizmot pakolt fel a lábaira, akkor a fogyás már 1,4kiló. És Zsani nem az az elhízós típus, de nála is ennyivel eltolódott az izom-zsír arány 3hónap alatt azért, mert az intenzitás picit háttérbe szorult. Tehát a súlygyarapodásnál mindig vegyük figyelembe azt, hogy pár hónap alatt, a nyár végi topformánkhoz képest jó eséllyel olyan 2kiló izom is hiányzik rólunk.
Mint mindenben tehát itt is a középút a nyerő. Egy kis védőzsír felszedhető az állóképességi sportokban is télen, de nagyon figyelve rá hogy ez ne menjen a technika rovására, és főleg ne okozzon sérülést. Hogy ez kinek hány kilót jelent, az egyén függő, de azért itt legfeljebb 2-3 kilóról beszélhetünk. tehát aki tudja, hogy az őszi kényeztetés ennél többet okozott, az szépen fokozatosan dolgozza le magáról

575 Bemutatóterem

1133 Budapest, Dózsa György út 150.
Nyitva tartás: 
Hétfő, Szombat, Vasárnap: Zárva
Kedd-Péntek: 14:00-18:00
+36 30 425 9420 
 shop@575.hu 

Cégadatok

575 Team Kft.
UniCredit Bank Hungary Zrt.
10918001-00000093-36080003

Egyesületi- és egyedi megrendelések

Tarsoly Réka
+36 30 478 9282
reka@575.hu

Edzés információ

Edző: Borza Gyula
+36 20 335 5757
gyula@575.hu

Viszonteladó kapcsolattartók

Tarsoly Réka
+36 30 4789282
reka@575.hu

575 SHOP ® 2017

Cookie-kezelés

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen tárolt adatok a felhasználói élményt javítják. Az oldal további böngészésével elfogadja a cookie-k használatát.

Rendben, elfogadom.